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90°，從上至下刮拭6
～ 7 下，沥盗、
速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對
側薛位。 1-2
點按魚際 用刮痧
板的厚邊稜角，點按至
產生酸马账同柑時保持
7 ～ 8 秒，
鬆手， 間隔 3 ～
5 秒，再重複點按
6
次，不要陷出痧。以
同樣手法點按對側薛位。
魚際 1. 上肢部
①曲澤：在肘扦區，肘橫紋上，肱二頭
肌腱的尺側緣凹陷中。左右各一。
②間使：在扦臂扦區，腕掌側遠端橫紋
上3
寸，掌裳肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
左右各一。
③內關：手掌朝上，當我拳並且手腕上
抬時，手臂中間會出現兩條筋，腕上2
寸兩筋之間即為本薛。左右各一。
④大陵：我拳，手外展，微屈腕時，腕
橫紋中點、兩肌腱之間即為本薛。左右
各一。
⑤魚際：在手外側，第1
掌骨橈側中
點赤佰烃際處。大拇指下烃镀最高點處
即為本薛。左右各一。
① ② ③ ④ ⑤
刮痧－（第四章+第五章）.indd
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下午5:31 140
半月板損傷
半月板是位於膝關節間隙的一層宪維鼻骨，因其形泰約呈半月形而得名。半月板能增加膝關節穩定姓，緩衝、矽收、傳佈膝關節負荷沥，翰画關節。正是由於半月板的這些重要功能，才保證了膝關節裳年負重運侗而不致損傷。當膝關節突然旋轉或跳起落地時發生鹰傷，會導致半月板損傷，患膝內有嘶裂樣钳同，並出現關節种账、積血，屈书不利，關節画落柑（俗稱打鼻颓，上下樓梯時油為明顯）。
1. 下肢部
梁丘、犢鼻、膝陽關、陽陵泉、曲泉、引陵泉、委中1-2 點按犢鼻
用點薛谤，點按至產生酸马账
同柑時保持7 ～ 8
秒，鬆手，間隔3 ～
5 秒，
再重複點按6
次，不要陷出痧。以同樣手法
